اسپرولینا آبی

معرفی اسپیرولینا آبی

اسپیرولینا آبی به عنوان یک مکمل برای کمک به کاهش وزن استفاده می شود زیرا می تواند به افزایش متابولیسم شما کمک کند. متابولیسم بهتر به این معنی است که بدن شما برای مدت طولانی تری چربی بیشتری می سوزاند. کالری این اسپرولینا بسیار پایین است اما مواد مغذی بالایی دارد و برای افرادی که رژیم دارند، عالی است. همچنین می تواند توده عضلانی را افزایش داده و به تقویت آن کمک کند.

فیکوسیانین: رنگدانه گیاهی که به اسپیرولینا رنگ سبز آبی می دهد – نه تنها التهاب را در بدن کاهش می دهد، بلکه رشد تومور را متوقف می کند و سلول های سرطانی را از بین می برد. پروتئین تقویت کننده سیستم ایمنی برای پتانسیل آن در درمان سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است.

نحوه مصرف: محتویات ساشه یا نصف قاشق چایخوری از پودر اسپرولینای آبی را در 250 میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید. همچنین میتوانید  پودر عصاره اسپرولینای آبی  را به نوشیدنی مورد علاقه خود مانند چای، قهوه، اسموتی، سس سالاد و … اضافه کرده  و میل نمایید