1. تقویت پوست و مو
بلوبری می‌تواند از لک، التهاب و قرمزی پوست پیشگیری کند، هم‌چنین تاثیرات بسیار مثبتی برای مو‌ها دارد.
2. تقویت بینایی
این میوه به سبب داشتن آنتوسیانین و فلانوئید، دارای تاثیر مثبتی بر چشم است و حتی می‌تواند شب کوری را درمان کند.
3. حفظ استخوان های سالم
بلوبری دارای آهن، فسفر، منیزیم، کلسیم، روی، منگنز و ویتامین K است و هر یک از اینها به حفظ ساختار و استحکام استخوان کمک می کنند.
4. تسکین التهاب
آنتی اکسیدان‌ها می توانند در کاهش التهاب در بدن مؤثر باشند و رشد تومورها را کنترل کنند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.