کینوا چیست؟ و چه خواصی دارد؟
دانه کینوا به نامهای برنج اینکای و خاویار گیاهی نیز شناخته میشود که جزو غلات نبوده اما نحوه پخت آن مشابه برنج است.
دانه کینوا به نامهای برنج اینکای و خاویار گیاهی نیز شناخته میشود که جزو غلات نبوده اما نحوه پخت آن مشابه برنج است.
مصرف دانه چیا بسیار آسان است، زیرا آنها بی بو هستند و به راحتی به هر خوراک، غذا، دسر و نوشیدنی قابل اضافه شدن هستند.
«دانه چیا» یا «تخم چیا» یکی از مفیدترین خوراکیهای روی زمین است که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید و حتی ضروری است.