نشانه های کمبود کلاژن در بدن و راهای درمان آن

کلاژن مهمترین و فراوانترین پروتئین در بدن ماست. با توجه به اینکه کلاژن بخش بزرگی از فیزیولوژی بدن ما را تشکیل می دهد نقش مهمی در سلامت ما در دوران سالخوردگی ایفا می کند. در این متن در مورد رابطه بین کلاژن و افزایش سن ،دلایل کاهش کلاژن و همچنین راهای مقابله باآن بحث می کنیم.پس بیایید از ابتدا شروع کنیم:

ادامه مطلب

کلاژن چیست؟

کلاژن اصلی‌ترین پروتئین موجود در بافت‌های ارتباطی و ساختاری بدن از جمله پوست، استخوان ها، ماهیچه‌ها و تاندون هاست. ساختار فیبری این ماده باعث شکل دهی و استحکام بدن می‌شود. کلاژن دومین ماده فراون در بدن پس از آب و اولین پروتئین فراوان در بدن ما می باشد.پس باکمی اغراق می توان گفت که ما بدون کلاژن مقداری آب هستیم که روی زمین پخش می شود.

ادامه مطلب