پودر ماکا

به یاد داشته باشید که ماکا یک غذا است و نه یک داروی شیمیایی و اثرگذاری آن نیازمند زمان و مصرف مداوم است. بیشتر کسانی که مکمل ماکا را به‌صورت روزانه مصرف می‌کنند، پس از ۱۰-۱۴ روز تأثیر آن را حس کرده‌اند. برخی دیگر نیز که هرچند وقت یک‌بار این پودر را مصرف می‌کنند، تأثیر آن را پس از ۳۰ روز گزارش کرده‌اند. پیشنهاد ما این است که ماکا را به‌صورت مداوم و مقدار روزانه‌ ثابت مصرف کنید و به آن زمان کافی بدهید تا تاثیر گذاری آن را حس کنید.

ماکا به دلیل تأثیرش برافزایش گردش خون، درواقع می‌تواند موجب کاهش فشارخون شود.

هیچ‌گونه مورد منع استفاده از ماکا وجود ندارد.

ماکا دارای قند بسیار کمی می باشد و برای کسانی که دیابت دارند بی خطر است.