اسموتی ماکا
مواد لازم
موز یخ زده یک عدد
پودر ماکا دو قاشق چ
پودر کاکائو دو ق چ
شیر (ترجیحا گیاهی مثل شیربادام یا شیر نارگیل )
عسل یا هر شیرین کننده ای (اختیاری)
همه مواد بالا رو تو میکسر بریزید و خوب خوب میکس کنید تا موادتون حالت کرمی و نرم بشه . در نهایت با شکلات تلخ رنده شده و هر میوه ای که دوس داشتین تزیینش کنید . نوش جان کنید
ماکا چیست ؟
گیاه ماکا برای تمام افرادی که دچار کمبود انرژی و نشاط جنسی شده اند مناسب است
گیاه ماکا همچنین حاوی 7 ویتامین مهم است که شامل ویتامین B1، B12، B2 ،D3، C، P و E است. از آنجایی که ماکا گیاهی غنی است جای تعجب ندارد که بتوان 19 اسیدآمینه در آن یافت کرد.
برای خرید پودر ماکا روی عکس زیر کلیک نمایید.
.
