وبلاگ

ماچا از چای سبز طبیعی قویتر است

ماچا از چای سبز طبیعی قویتر است

چای سبز یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در دنیا است که فواید مختلفی برای سلامتی مانند کاهش وزن و افزایش سلامت قلب دارد اما یکی از انواع چای سبز به نام ماچا حتی نسبت به چای های سبز معمولی نیز سالم‌تر است.

ماچا و چای سبز معمولی هر دو از گیاه کاملیا سیننسیس به دست می آیند که گیاه بومی چین و ژاپن است.

اگرچه ماچا نسبت به چای سبز معمولی نحوه رشد متفاوتی دارد. بوته این چای چند روز قبل از برداشت به وسیله پارچه های بزرگی پوشانده می شوند تا نور خورشید به طور مستقیم به آن ها برخورد نکند.

قرار گرفتن در سایه میزان کلروفیل را افزایش می دهد که این کار باعث می شود تا رنگ برگ ها سبزتر و میزان تولید آمینو اسیدها افزایش یابد.

پس از برداشت به وسیله آسیاب سنگی به پودر نرم و روشنی تبدیل می شوند که به عنوان ماچا شناخته می شود.

با مصرف چای ماچا به جای این که تنها آب جوشانده شده در برگ های گیاه را مصرف نمایید از کل برگ استفاده می کنید و به همین دلیل چای ماچا نسبت به چای معمولی غنی تر است. عمده این مواد شامل کافئین و آنتی اکسیدان ها می باشند.

ماچا می تواند مزه علفی و تلخی داشته باشد و معمولا با شیرین کننده یا شیر مصرف می شود. استفاده از پودرماچا در اسموتی و کیک نیز معمول می باشد.

مطالعات بر روی انسان ها نشان می دهد که چای سبز قادر است تا میزان سوخت وساز بدن را تا 17 درصد افزایش دهد.

اما در نظر داشته باشید که نوشیدن چای سبز تنها یک قسمت بسیار کوچک از برنامه کاهش وزن می باشد و نشان می دهد که اثر کاهش وزن ناشی از استفاده از چای سبز آنقدر کوچک است که از نظر پزشکی مهم نیست و چیزی که در دراز مدت باعث کاهش وزن پایدار و دائمی می شود اصلاح سبک زندگی و تغذیه است .

 

ماچا قویتر از چای سبز

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش