چیز کیک ماکا پاین پولن
(بدون پخت ، وگان ، بدون گلوتن)
آموزش امروز یه چیزکیک وگان خیلی خوشمزست. البته این دسر در واقع یه ابر غذای سوپر ویتامینه هست در ظاهر چیزکیک، که سرشار از آنتی اکسیدان ها ، چربی های سالم ، ویتامین ها و مواد معدنی است
مواد لایه اول
یک پیمانه بادام هندی خیسانده شده
یک پیمانه خرما
دو ق غ خ شیره افرا ( یا انواع شهد دلخواه)
یک غ ق خ روغن نارگیل
یک ق غ خ پودر کاکائو
همه این مواد راباهم مخلوط می کنیم و در کف قالب خوب فشرده می کنیم وچند ساعت در فریزر قرار میدهیم.
لایه دوم
یک پیمانه بادام هندی خیسانده شده
یک قاشق غذاخوری ماکا
۱/۳ لیوان برگ نعناع تازه
دو قاشق غذاخوری پاین پولن
یک پیمانه شیر گیاهی
دو ق غ خ شیر افرا یا انواع شهد دلخواه
یک ق غ روغن نارگیل
یک ق چ وانیل
مقداری نمک ( نمک هیمالیا )
مواد بالا را کاملا میکس می کنیم بعد روی مواد قبلی ریخته و دوباره در فریزر قرار میدهیم .
لایه سوم (روکش شکلاتی )
۱/۴ فنجان شکلات تلخ
۱ قاشق غذاخوری پاین پولن
۱/۴ لیوان کره گیاهی .
کره گیاهی را به روش بنماری ذوب کرده ، شکلات و پاین پولن را اضافه کنید و مواد را به ظرف اضافه کنید و به مدت 5 در یخچال قرار دهید
چیز کیک گیاهی شما آمادست . در نهایت باشکلات ، برگ نعناع تازه ، پسته و بادام تزئین کنید .
برای خرید پودر ماکا روی عکس زیر کلیک نمایید.
برای خرید پودر پاین پولن روی عکس زیر کلیک نمایید.
