بری, پودر میوه

پودر رز بری بری‌نو

رزبری میوه ای پر خاصیت و خوشمزه است که از خانواده بری ها به شمار می رود.بری ها میوه های کوچک، نرم و گردی هستند و رنگ های مختلفی دارند، ولی بیشتر آن ها رنگ های آبی، قرمز یا ارغوانی دارند. اکثر بری ها طعم شیرین یا ترشی دارند و به طور معمول غنی از فیبر، ویتامین سی و آنتی اکسیدان و پلی فنول هستند. که برای سیستم ایمنی بدن، سیستم گوارش، سلامت قلبی، کاهش وزن و افزایش متابولیسم بسیار مفید هستند. در نتیجه، استفاده از بری ها در رژیم غذایی از بیماری های جدی جلوگیری کرده و یا علائم آن ها را کاهش می دهد.

پودر میوه بری نو در واقع نوعی مکمل غذایی طبیعی از میوه ها است و هر ۳ گرم از پودر میوه خشک شده ، معادل ۹۰ گرم رزبری تازه می باشد.

سایر خواص رز بری برای بدن:

  • سلامت مغز
  • سلامت قلب
  • پیشگیری از سرطان
  • کنترل دیابت
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش

مشخصات پودر رزبری بری‌نو:

وزن50 گرم
وزن بسته بندی100 گرم
ابعاد بسته‌بندی11.5x6x6 سانتی‌متر
ترکیباتپودر رزبری خالص
چاشنیندارد
رنگ افزودنیندارد
کشور مبداچین(بسته بندی در ایران)

نحوه مصرف:

یک قاشق چای خوری پودر انبه را در 250 میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید. همچنین می توانید از پودر انبه در تهیه انواع اسموتی، نوشیدنی، ماست، دسر، کیک و… استفاده نمایید.

در اینجا 8 پیشنهاد غذایی را مطرح می کنیم که می تواند الهام بخش شما باشد تا دستور پخت های جدیدی را تجربه کنید و غذاهای مورد علاقه تان را با پودر بِری که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است غنی تر کنید.

1.نوشیدنی میوه

برای تهیه نوشیدنی میوه، می توانید یک قاشق چای‌خوری پودر بری را در ۲۵۰ میلی لیتر آب حل کرده و میل نمایید.

2.ماست

یکی از راحت ترین راه ها برای این که غذای کاملی را به رژیم غذاییتان اضافه کنید این است که یک قاشق چای‌خوری از پودر بری را به ماست اضافه کنید. اگر شما سبک زندگی شلوغ و پرمشغله ای دارید و زمان لازم را برای تهیه غذاهای زمان بر و دشوار را ندارید، استفاده از این ترکیب راهی عالی برای اضافه کردن آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر ها به رژیم غذاییتان می باشد.

3.اسموتی

راه عالی دیگری برای افزایش کیفیت برنامه غذایی تان افزودن پودر بری به اسموتی های مورد علاقه تان می باشد. طعم های گسترده پودر های بری می تواند ترکیبی منحصر به فرد با میوه ها و سبزی های مورد علاقه تان بسازد. زمانی که صحبت از اسموتی به میان می‌آید، بازی کردن با طعم ها، رنگ ها و بافت های مختلف بسیار جالب است و پودر های مختلف بری برای این کار عالی هستند.

4.شیک های پروتئین

اگر شما دوست دارید که ورزش کنید و قبل و بعد از تمرین از شیک های پروتئینی لذت ببرید، پودر بری افزودنی بسیار مناسبی برای اضافه کردن به شیک های پروتئینی می باشد. پودر بری تقریبا بدون هیچ شکر یا چربی می‌باشد و مقدار زیادی ترکیبات غذایی سالم دارد و مصرف شیک ها به همراه بری راهی بسیار عالی برای داشتن سبک زندگی سالم و پرنشاطی است.

5.سالاد ها

راه بسیار ساده و جالب دیگر برای استفاده از بری ها مخلوط کردن یک قاشق پودر بری مستقیما به سالاد می باشد. پودر بری ما با سالاد های سبز معمولی و سالاد یونانی ترکیب بسیار خوبی درست می‌کند.

6.در پخت و پز

اضافه کردن پودر بری به هر نوع شیرینی آن را تبدیل به شیرینی بری می‌کند.با اضافه کردن انواع مختلف پودر بری به خامه و کیک ، این خوردنی های خوشمزه بسیار خوشرنگ تر و جذاب تر می شوند.

7.تزئین کردن دسر ها

راه های زیادی برای تزئین دسر ها با استفاده از پودر بری وجود دارد، اما راهی که ما به شما پیشنهاد میکنیم این است که برای تزئین دسر ها به سادگی فقط این پودر را روی دسر بپاشید.

8.بستنی

اضافه کردن مقداری پودر بری به بستنی خانگی یکی از آسان ترین راه ها برای تبدیل یک بستنی ساده به بستنی بری خوشمزه است. طعم و رنگ بستنی را با میزان پودری که بر روی مخلوط می‌ریزید، می‌توانید تنظیم کنید. از پودر بری  برای درست کردن یخ در بهشت های خوشمزه نیز میتوانید استفاده کنید.

مقدار مصرف:

روزانه یک تا دو قاشق چایخوری

تصاویر پودر رزبری بری‌نو:

نوشته های مشابه